Trampoline springen als je nieuwste sportieve hobby

Trampoline springen is één van de nieuwste sporten in Nederland. En dat gaat verder dan de trampolines die je steeds vaker in de achtertuin van Nederlandse gezinnen kunt vinden. Maar liefst 32 aaneengeschakelde trampolines, een heuse tumblingbaan en schuine springwanden waar je je helemaal kunt uitleven, dát is trampoline springen anno 2017. Je vindt al dit sportieve entertainment in de indoor trampoline parken van Bounz®.

Trampoline springen is goed voor je ontwikkeling

Wist je dat trampoline springen goed is voor heel veel verschillende doeleinden? Door te spelen met zwaartekracht ontwikkel je steeds meer gevoel voor evenwicht en ritme. Bovendien leer je al springende je spieren te beheersen en te coördineren. Zo kun je steeds mooiere sprongen en salto’s maken. Trampoline springen verfijnt zo ook je gevoel voor ruimte en tempo. Dit wordt benadrukt door de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU), de  organisatie voor gymmend, turnend, springend en dansend Nederland.

BodyBounz® voor een unieke fitnesstraining

Bounz® heeft daarom naast het vrijspringen enkele sportieve springtrainingen ontwikkeld waarbij je deze vaardigheden combineert met bekende kracht- of fitnesstrainingen. Zo krijgt sporten een compleet nieuwe invalshoek. Zo is BodyBounz® een intensieve fitness work-out op de trampoline waarbij je oefeningen op de tumblingbaan combineert met estafettes en onze stuiterwanden. Je werkt zo op een unieke manier aan je conditie, vetverbranding en spiergroepen.

 

Kom trampoline springen in het leukste trampolinepark van Nederland          BodyBounz fit worden bij Bounz trampoline park

Bounz® Bootcamp voor een fullbody work-out

Bounz® Bootcamp is nog een stukje intensiever. Dit is een fullbody work-out waarbij de focus ligt op kracht-, circuit- en intervaloefeningen. De training is gebaseerd op oefeningen uit het Amerikaanse leger. Samen met een team combineer je het trampoline springen met bootcamp-oefeningen en word je op een leuke manier super fit.

Bounz® Trickz en dodgeball

Ligt jouw interesse meer bij de martial arts, gymnastiek en dance, dan is Bounz® Trickz een goede keuze. Je leert ingewikkelde trucs op de trampoline onder begeleiding van een ervaren trainer. Daarnaast zijn onze dodgeball trainingen ontzettend populair. Daarbij spelen twee teams een potje trefbal in de grote Bounz® Arena. Alle sportvarianten zijn mogelijk als je samen óf alleen komt. Sluit je gewoon aan bij een groep om samen het spel te spelen of een trampoline springtraining te volgen.

Wil je het trampoline springen eens uitproberen? Kom dan naar één van onze Bounz® vestigingen en ervaar hoe leuk trampoline springen is!

Bounz Trickz Trampoline springen op een ander niveau          In de trampolinehal ultimate dodgeball spelen op trampolines